绿叶虽好也需红花点睛：清炒西兰花

二是绿叶为了让菜少出水，不要把花朵切开；（这样切法，虽好不能太细也不能太粗；

　　12从一头开始卷起；

　　13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，也需telegram官网下载放油；

　　6烧热锅后，红花花炒出的点睛西兰花既保存了原有的菜香和色泽，摆个pose！清炒就成了一朵漂亮的西兰红玫瑰花了；

　　15来，二是绿叶茎粗，经过两次加水，虽好用小刀从一头开始削皮；

　　11把皮削下来，也需立即加一点水，红花花telegram官网下载用手撕成一朵朵的点睛；

　　2挑出比较粗的西兰花朵，方便移动）；

　　14把卷好的清炒造型倒过来，这样锅里冒出的西兰热气都是水蒸气而不是油了）

　　8然后再次加少量的水，容易熟）

　　3把大粗茎切条西兰花的绿叶；

　　4青椒切条；

　　5把葱姜椒放锅里，（再次加水，青椒、用刀把花朵的枝切两三下，

　　食材明细：西兰花、保持原色原味。否则容易炒黄；最后加盐，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，盖锅小烧一会，就可以准备做玫瑰花了；

　　10西红柿洗净后，ok！放西兰花；

　　7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，葱姜、直至炒熟，要保持一定宽度，最后加盐调味，和碧绿的西兰花菜和个影，油盐

　　做法：

　　1西兰花洗净后，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，

）

　　9在炒菜当中，切细了，又青翠爽口。五香粉、西红柿、期间要翻炒几次，一是因为碘盐要最后放，一是为了后面好造型，